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「080 膝の痛み・変形性膝関節症・鵞足炎・靭帯損傷・半月板損傷」カテゴリの記事一覧

足裏ケアでアーチの崩れを守る

◇2018年09月05日◇

姿勢の悪さの原因が、実は足の裏に原因があることをご存知ですか? 見過ごしがちな足の裏の筋肉の張りや足の指の変形を放っておいたがために、姿勢が悪くなり、その負担が溜まって慢性的な腰痛やひざ痛が生じている場合があります。 それなので足元のケアという

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ランニング時に起こる5つの膝痛と4つの予防法

◇2018年09月04日◇

マラソン大会や駅伝大会のシーズンが終わりましたね。 膝の調子はいかがですか?   気温も上がって走りやすい季節になったので、私がいつも走る元荒川沿いランニングコースにはウォーキング・ジョギングをしている人が目立つようになっていきました。

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ひざ痛防止法と土踏まずの関係

◇2018年04月13日◇

年齢とともに痛んできやすい関節の一つ膝関節。 特に何をしたわけでもないのに膝が痛み出し、病院に行っても「年だから仕方ない」とか「軟骨が擦り減ってるね」と言われるもののほとんどは、変形性膝関節症と思われます。   かなりの人が患っている変形性膝

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膝の内側の痛みの3つの原因と3つの対処法

◇2018年04月03日◇

当院への膝の内側に痛みが出て苦労している方の相談件数はとても多いです。膝の内側の痛みの原因には、スポーツ外傷や日常生活での身体の使い方の癖による継続的な負荷など、様々な理由が考えられます。   今回は、そんな膝の内側の痛みの原因となる3つの疾患

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