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揉んでもほぐしてもぶり返す慢性腰痛 「マッサージに行っても楽なのはその時だけで、すぐに腰痛がぶり返しちゃうんだよな」そんな声を多々、お聞きします。実は一言で「腰痛」と言っても、原因は人それぞれで、腰の筋肉以外のところから腰痛が起こっている場合もあ
長時間座っていた後の腰痛 長く椅子に座っていて、立ち上がる時に腰が伸びにくい、または痛むという経験をしたことはありませんか？放っておくと、デスクワークの疲れが股関節に溜まって、ぎっくり腰の原因になるかもしれません。このような慢性腰痛には、「腸腰筋
冠婚葬祭でヒールを久し振りに履く人は膝痛・腰痛に注意！ ヒールを買う時に、何をチェックして選びますか？ 足を専門にしていると最も多い相談の一つが、ヒールの高い靴を履くと「痛い」「疲れやすい」というお悩みです。足の専門家としての本音を
ヒールを履いて土踏まずが痛むのは我慢すれば慣れるもの？ ヒールを履いていて土踏まずが痛くなったことはありませんか？ 「痛みは最初だけで、靴に慣れれば大丈夫。」と考えてはいけません。 確かにしばらくたつと、痛みが出なくなることもありますが、靴の
足が冷える時期に相談が増えるこむら返り 寒くなってくると増える相談の一つがこむら返りです。冷えが一つの原因なので、真夏にもエアコンで足元が冷やされることで、相談が増えるもう一つのピークがあります。 対処法が分からず、「あっ、ふくらはぎがつ
